髌骨位于膝盖前方,在脚伸直时u0jh现放松的状态,当脚弯曲得越多b3AX,髌骨就会越来越紧,压力也跟Dm6h不断上升;所以骑自行车时,由JUHB脚反复弯曲`伸直,让膝关节不断磨檫,髌骨软骨就容易发炎vuwt
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